❗Боевой настрой всегда должен быть на должном уровне. Помешать ему могут пофигизм и беспечность, бравада и пренебрежение к противнику, фатализм и предрешенность своей судьбы, смирение и уныние, восприятие себя как жертвы. Вот несколько советов от военкора Алексея Живова:
🔺Ощутите и признайте факт – противник настроен враждебно. Следует избегать поведения жертвы. Боец должен быть полон решимостью побеждать и убивать опасного врага.
🔺На задаче включайте интуицию, нужно сосредоточиться, контролировать эмоции, думать рационально, действовать быстро, на опережение. Не отрывайтесь от реальности и не теряйте бдительности.
🔺После задачи: смыть негатив (баня, душ). Контролировать эмоции, не замыкаться в себе. Наблюдать за коллегами, обсудить детали («разбор полетов»). Снять напряжение через полезное дело (обслуживание оружия и экипировки).
🔺Техника «Антистресс»: сильно напрячь все мышцы тела и удерживать напряжение в течение 5-10 сек., произвести резкий сброс нагрузки (расслабление).
🔺Техника «Безопасное место»: закрыть глаза, представить комфортное и безопасное место. Почувствовать детально ощущения этого места (образы, звуки, запахи и др.). Медленно дышать, находясь в спокойствии.
🔺Собака, кошка и даже боевой енот – не только друг и талисман подразделения, но и эффективный антистресс в суровой военной действительности.
🔺Беречь чувство юмора. Держаться «кузьмичей», оптимистов и весёлых людей.
🔺Не ищите мотивацию для себя – становитесь мотивацией для других!
🔺Феномен постепенной адаптации к опасности в зоне боевых действий снижает инстинкт самосохранения. Не будьте самонадеянным независимо от срока пребывания в зоне боевых действий.
🔺Интуиция – результат высокого профессионализма. Краем сознания замеченная деталь может спасти жизнь группе. Если появилось сомнение или предчувствие – проверь и действуй. Наблюдательность и собранность – залог сохранения жизни.
✨⚔️На онлайн-ресурсах нашего проекта «ЗА СВОИХ» вы можете посмотреть различную одежду, экипировку и аксессуары. Наши изделия уже хорошо зарекомендовали себя своим качеством и удобством как среди добровольцев и военнослужащих, так и просто среди любителей охоты, рыбалки, походов и просто активного образа жизни. Кроме того, мы помогаем нашим читателям ориентироваться в мире тактической одежды и экстремальных жизненных ситуаций. Всегда рады видеть вас на наших ресурсах!